Říká se, že ve střevech sídlí náš druhý mozek. Zní to vtipně, ale na vlastní kůži se můžete přesvědčit, jak hluboká pravda je v tom skrytá. Stává se vám někdy (mnohým třeba i pravidelně), že jste sice fyzicky zdraví, neútočí na vás žádná choroba a ani testy u lékaře neodhalily nic závadného, ale přesto jste stále unavení, bez nálady, podráždění, s problémy se soustředěním i pamětí, s bolestmi břicha, nadýmáním a dalšími problémy? Že se vám zhoršil spánek a nemáte z běžného života takovou radost jako obvykle? Pak je dost možné, že za to může právě váš druhý mozek.
Tím je myšleno bakteriální obyvatelstvo vašich střev. V současnosti naše střeva velmi trpí. Nikdy dřív jsme jako lidé neměli možnost konzumovat zpracované potraviny. Jedinou variantou bylo, že jste si jídlo nasušili, zavařili, případně si z něj udělali marmeládu. Ale i to byly domácí produkty a z lokálních surovin bez jakýchkoliv chemických přídavků. Nyní konzumujeme konzervanty, dochucovadla, množství cukru, soli a přepálených tuků téměř v každém jídle. Jíme dlouhodobě trvanlivé potraviny a fastfoody, pijeme ochucené limonády, házíme do sebe jeden přes druhý vitamíny, aniž bychom viděli, zda si tím naopak víc neškodíme.
Tento koktejl pak doplňujeme stresem, špatným spánkem, přepracovaností, dýcháním zplodin z měst, nedostatkem pohybu a času v přírodě. Výsledkem pak je to, že naše střeva ani zdaleka nepracují tak, jak by měla, čímž se rozvíjí kolotoč nepříjemných příznaků a také slabší imunita. Jednou z možností, jak svým střevům ulevit (kromě napravení výše zmíněných prohřešků) je zařazení vyššího množství fermentovaných produktů do stravy. Kombucha – předplatné https://darka-shop.cz/katalog/kombucha/kombucha-predplatne vám zajistí pravidelný přísun tohoto nealkoholického kvašeného nápoje, aniž byste si museli kombuchu začít sami pěstovat doma. Udělejte radost svým střevům!